医療法人清和会三橋長田医院

こんにちは、トリートメントルーム担当の池田です。

今年の夏はとにかく気温が高く、電気代が心配です。

まだまだ暑い日が続くようなので、少しでも涼しく感じられるように香りを利用してみませんか？

ペパーミント精油やハッカ油は、すっとした清涼感のある香りがします。

数年前にある実験で、香りを嗅ぎながら水に手を入れると、嗅がない状態と比べて4℃も体感温度が低かった という実験結果が出たそうです。

扇風機やエアコンの送風口に、精油をしみこませたリボンをつけると、室内にさわやかな香りが広がります。

無水エタノール、精製水と混ぜてルームスプレーを作ることもできます。

眠気覚ましや集中力を高めるのにも役立つかもしれません。

主成分の「メントール」は消化器系の働きを正常にする作用もあるので、食べすぎた時や、便秘がちな時にもおすすめです。

生の葉を香りが出るようにちぎって、熱いお湯を注ぐだけのフレッシュハーブティーもすっきりしますよ。