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2024年1月22日(月)

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寒暖差に注意

こんにちは😄今日は風が冷たく寒いですね😌

明日はさらに冷えると言われているので寒暖差には注意しましょう😖

ヒートショックは暖かい部屋から寒い部屋への移動など急激な温度変化により

血圧の上下に大きく変動することなどが原因で起こります😨

失神や不整脈の他に死に至ることもあります😳

①入浴前に脱衣所や浴室を暖める

②お風呂のお湯は41度以下、湯につかる時間は10分目安

③食後すぐの入浴や飲酒・医薬品服用後の入浴は避けましょう

④入浴前に同居者に一声かけて意識してもらう

予防のポイントを覚え、実践して自分の命を守りましょう😉✨

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