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2024年3月19日（火）
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紫外線にご注意
3月20日は春分の日。
昼夜の長さがほぼ同じと言われていますが、確かに最近日が長くなってきたなと感じます。
少しずつ暖かくなってきたのと同時に、気になるのが「紫外線」ですね。
コロナウイルスやインフルエンザはもちろん、花粉や黄砂・PM2.5とも戦いつつ、そろそろ紫外線対策にも本腰を入れていかなければ。
紫外線は1年中降り注いでおり、その量は春先から徐々に上昇していきます。
「化粧下地に日焼け止めが含まれているから、日焼け止めはいいや」とお考えのそこのあなた！
そろそろ日焼け止めも併用しませんか？
日焼け止めをご使用中の方も、SPFの数値を確認してみましょう。
男性も長時間外出の際は、ぜひ日焼け止めをご使用くださいね。
紫外線は日焼けだけでなく、シミ・しわ・たるみの原因にもなります。
春先は、寒暖の差や花粉、黄砂・PM2.5などの刺激でお肌のトラブルが起きやすい時期です。
お肌の不調を感じている方は、普段よりやさ～しく洗顔をしましょう✨。
お湯の温度は、32度前後がおすすめです。
入浴の際に洗顔されている方は、湯温が高くなりがちなのでお気を付けくださいね。
洗顔後はすぐに保湿しましょう。
化粧水をささっとつけるだけではなく、できればハンドプレス。
適量を手のひらに取り、やさしく包み込みます。そのまま10~15秒ほど。
これを頬、おでこなど各部位ごとに行います。
お肌が乾燥している方は、重ね付けをお忘れなく。
乳液やクリームも同様にハンドプレスしましょう。
めんどくさいと感じるかもしれませんが、このひと手間で成分が浸透しやすくなります。
効果を実感すると、お手入れも楽しくなりますよね。
そして日焼け止めを朝塗るようにしましょう。
敏感肌用など、ご自身に合ったものを選ぶようにしましょう。
当院でも紫外線対策の化粧品を揃えています❤️
受診の際やふらっとお気軽に足をお運び下さい😀
