医療法人清和会三橋長田医院

こんにちは、看護師 江上です。

コロナウイルス感染拡大予防のために出された緊急事態宣言の解除から2週間が経過しました。

新たな感染者が一気に出ることはなく少しほっとしますが、学校や飲食店の再開など密な空間がどこまで影響してくるかわかりません。

当院では引き続き、入口での手指消毒・検温と症状の確認をさせていただきます。

マスク着用と、患者さん同士のスペースをなるべく空けていただきますようご協力をお願いいたします。

発熱や強い倦怠感など気になる症状がある方は、事前に保健所にご相談ください。

前回、マスク熱中症についてブログを更新しましたが、外出自粛で暑さに慣れていない・運動不足で水分をためる筋肉量が少ないと脱水になりやすくなります。

室内での軽い運動や人混みを避けた時間帯の散歩で、涼しいうちに汗をかく習慣をつけたり、少しずつ暑さに身体をなれさせて、体温調整できるようにしていきましょう。

仕事帰りに、ご家族でお散歩されている情景を目にすることがあります。

運動不足解消と、家族のコミュニケーションに良いですね。

みなさん、くれぐれも体調に気を付けて自分なりにストレス発散しながらお過ごしください。