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2021年4月2日（金）
- ブログ
4月4日はビタミンCの日
こんにちは、看護師 豊住です。
あたたかい日が続きますね。
4月4日は、ビタミンCの日（ＣＣ[シー・シー]の日）。
ビタミンCのサプリ「リポカプセルビタミンC 」を製造している会社スピックが、 この日をビタミンCの日と命名しました。
ビタミンC発見の父でありながらも、論争の結果、ノーベル賞を他者に奪われてしまったチャールズ・グレン・キングの功績を称えるためだそうです。
ストレスを受けると体内のビタミンCが減ってしまうのをご存知ですか？
身体にストレスがかかると、抗ストレスホルモンを分泌する副腎では多量のビタミンＣが消費され、ビタミンCが不足した状態になります。
現在世界中で猛威を振るっている新型コロナウイルスという、未知で目に見えないウイルスに対する不安や恐怖は、私たちの身体だけではなく、ストレスという形で心にも大きな影響を及ぼしています。
いつもより多くのビタミンCを摂取するよう心がけ、ストレスに負けないからだを目指しましょう。
ビタミンCには、抗酸化作用や、がん予防、美白・美肌効果が期待できると言われています。
野菜では赤・黄ピーマン、ブロッコリー、菜の花など、果物ではレモン、イチゴ、キウイ（黄色＞緑）に多く含まれます。
手軽により多く摂取できるサプリメントとして「リポカプセルビタミンC」もおすすめです。
紫外線の量が増えてくる春のうちから、ケアしていきませんか。
（1箱30包入り 7,776円 1箱11包入り 2,999円）
