医療法人清和会三橋長田医院

こんにちは

最近、喉がイガイガしたり、咽頭痛や咳でお困りの方が多いようです。

４月頃はヒノキ花粉に加え、黄砂の量が増えます。

黄砂は、中国大陸内陸部のタクラマカン砂漠、ゴビ砂漠や黄土高原などで、風によって数千メートルの高度にまで巻き上げられた土壌・鉱物粒子が偏西風に乗って日本に飛来し、大気中に浮遊あるいは降下する現象です。

（環境省HPより）

黄砂はアレルギーなどの症状を悪化させる可能性があります。
花粉よりも粒が小さいため、気道を刺激して咳が出やすくなります。

スギやヒノキ花粉は直径30～40μm＞黄砂は約4μm＞PM2.5は2.5μm以下と言われています。

μm（マイクロメートル）は長さの単位で、1μmは1ｍｍの千分の1の長さの0.001ｍｍです。

髪の毛１本が50～100μm（0.05～0.1ｍｍ）なので、ずいぶん小さいですね。

ちなみに、ウイルスは約0.1μm程度らしいです。

家の中に花粉や黄砂、PM2.5を持ちこまないために、

洗濯物は部屋干しする

外出後は玄関先で衣類をはたいてから室内に入る

外出後はなるべくはやく入浴する

など心がけましょう。